翻篇吧：翻篇，是人生重要的能力

作者: [日]藤井英子
出版社: 北京日报出版社
译者: 李诺
出版年: 2024-4
装帧: 平装
ISBN: 9787547749074
豆瓣评分 6.4
87人评价

描述：

91岁精神科医生分享71个心灵疗愈法，帮助年轻人摆脱负面情绪、学会翻篇。涵盖工作、人际、情感等生活难题，教你放下执念，珍惜当下，活出从容人生。内耗的尽头是翻篇。

人际交往、亲密关系、工作都适用的/1个“翻篇”练习，
活出快意人生，所有烦恼都能迎刃而解！
内耗的尽头是翻篇

资源目录：

翻篇吧.azw3
翻篇吧.epub
翻篇吧.mobi
翻篇吧.pdf