这是一套Seedance 2.0 专用、直接能用的提示词技巧，从基础到高阶，手机复制就能用，适配文生视频、图生视频、多镇头、运镜、角色稳定。

一、最核心结构（万能公式）

主体+动作+场最+光影+镜头语言+风格+画质+约束

示例模板：

一位年轻女生在海边慢走，微风拂动头发，微笑看向镜头，黄昏暖光，4K高清，电影感，稳定运镜，画面流畅不抖动，细节清晰。

二、动作描述技巧 (Seedance 最吃这个）

• 不要只写「跳舞」「走路」，要连续、自然、慢动作

• 优先用： 缓慢、轻柔、连贯、自然、流畅、不僵硬

• 避免： 夸张、高速、复杂多人互动、大幅度扭曲

好用动词组合：

• 缓慢转身、轻轻抬手、脚步轻移、微微低头、隨风摆动

• 鏡头缓缓推进、轻微环绕、平稳跟拍

三、镜头＆运词 （直接提升电影感）

Seedance 2.0 对运镜识别很强，直接写：

• 近景 / 中景/伞景 / 特写

• 缓慢推镜 / 轻微拉远 / 平稳構移/ 环绕半圈

• 固定镜头、手持稳定、无抖动、丝滑流畅

示例：

中景，缓慢推镜，稳定跟拍，画面丝滑不卡顿

四、角色/人物稳定 （防变脸、防变形）

必须加约束词。 非常关键：

• 五官清晰、面部稳定、不扭曲、不恋形

• 人 体结构正常、比例自然、动作不僵硬

• 同一角色、服装一致、发型不变

示例：

角色面部稳定不变形，人体结构正常，动作自然流畅

五、画面质量 （必加、 提升清晰度）

通用画质词 （复制即可） :

• 4K、超高清、细节丰富、锐度清晰

• 电影质感、色彩自然、光影柔和

• 无模糊、无重影、无闪烁、画面稳定

六、风格＆氛围 （快速出片）

• 治愈清新、唯美文艺、日系清新、韩系氛围感

• 赛博朋克、暗调高级、复古胶片、梦幻柔光

• 极简干净、高级质感、直实摂景

七、多镜头/分镜写法 (Seedance 2.0 强项）

用时间/镜头顺序描述，不要大碎：

开头近景特写脸部，慢慢拉远成全景，人物缓慢行走，镜头平稳跟随，结尾定格微笑

八、避雷 （千万别写）

• 复杂多人互动、打架、跑跳剧烈、大幅度舞蹈

• 模糊词：好看、很美、很酷 （等于没描述）

• 矛盾要求：超高速 + 极度稳定

• 色情、暴力、危險动作、版权人物

九、直接可复制的万能模板

模板1 （唯美人像短视频）

一位年轻女生在林间缓慢行走，微风轻拂头发，自然微笑，暖光光影，中景，缓慢推镜，画面流畅稳定，4K高清，电影感，面部清晰不变形，人体结构正常，细节丰富。

模板2 （氛围感风景）

海边日落，海浪轻拍沙滩，镜头缓慢横移，暖橙色调，治愈清新，画面丝滑，4K超高清，无闪烁无重影。

模板3（图生视频，首帧固定）

基于参考图保持人物样貌与服装一致，动作缓慢抬手转身，自然流畅，不僵硬不变形，稳定运镜，高清细节，电影质感

十、技巧总结

1. 动作写慢、写连续

2. 运镜写稳、写简单

3. 必加稳定/不变形/不僵硬

4. 画质+风格最后补

5. 不写剧烈、复杂、多人